体检看健康生活方式不健康我市大肚腩渐多《新闻》

体检看健康：生活方式不健康我市“大肚腩”渐多

牡丹江大鹏新闻网讯 “高血压、胆石症、高血脂……”近日,市民孙先生拿到手的体检报告单的结论一栏里,满满地写了近8项问题,让他心里直发慌。“我才三十多岁,身体怎么会有这么多问题。”对此,为他做体检的医生总结为一句话,“都是胖出来的。”

三成体检者

超重肥胖

“市里一家单位800多人来体检,发现其中272人超重、162人肥胖,比例分别占到32.07%和19.10%。”据牡丹江医学院附属二院体检中心医生介绍,这家单位检测出体重超标甚至肥胖的现象并不是特例,近年来,成年人超重、肥胖等营养过剩现象屡见不鲜。而市第一、第二人民医院体检中心的医生也都表示,随着生活条件越来越好,体检中超重和肥胖的现象挺常见。二院体检中心提供的一家企业1500人的体检报告显示,其中有519人超重,占到体检总人数的三成多,肥胖者也达到近百人。一院体检中心负责人表示,今年体检35岁以下的人群,100人中有18人血脂偏高、体重超标。

三家医院体检中心均表示,这些“超重”人群有一个共性,就是普遍为男性,多数还伴随查出高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等问题。另外发现体检的“大肚腩”,多数都是45岁以上的中年男子,而近几年肥胖现象越来越呈现出年轻化趋势。尤其是效益好的单位,员工得这些病的比例每年平均呈现3%的递增率,还有就是常喝酒应酬的白领,高血压并发率与同龄人相比有明显增长。

采访中记者了解到,超重、肥胖等营养过剩现象,如今不仅在成年人中普遍存在,很多孩子也正经受着这种困扰。记者走访我市一些中小学了解到,目前各学校里的“小胖墩”人群不断壮大,肥胖、超重已是现在不少孩子的“通病”,甚至不少高考考生也因肥胖等问题在填报志愿时受到限制。

合理饮食多运动

防“大肚腩”

如何界定超重和肥胖?市二院体检中心医生表示,医院通常用体重指数(BMI)在成年人群和个人中进行超重和肥胖分类。计算方法是:体重(按公斤计算)除以身高(按米计算)的平方。因为它不分性别和年龄,所以体重指数被认为是最有用的超重和肥胖衡量标准。

采访中一些医生表示,目前,肥胖已经与艾滋病、吸毒和酗酒并列为世界四大生活难题,被公认为困扰人类健康的重要顽症之一。而城市人吃好住好应酬多却缺乏运动的生活方式,是造成目前肥胖率居高不下的主要原因。同时,多数儿童肥胖是不良饮食习惯造成的。

为提高市民的健康指数,医生们建议,要预防、控制肥胖,要有健康的减肥原则,即不腹泻、不节食、不乏力。要“管住嘴、迈开腿”,平时合理饮食,尽量做到定时定量,营养均衡,戒烟戒酒,保证正常的生理睡眠,此外要加强体育锻炼,适当运动,规划科学的生活方式远离肥胖。

（责任编辑：何凤）

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