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【消息】冬天吃姜好不好冬天吃姜好吗冬天可以吃姜吗

发布时间:2020-12-25 20:14:35 阅读: 来源:气瓶厂家

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康。然而冬天天气寒冷,而吃姜可产热驱寒,按理说应该冬天吃姜更好啊,冬天吃姜好不好呢?冬天到底是吃姜还是吃萝卜呢?

冬天吃姜好不好

冬天可以适当吃姜。

姜一年四季都可以吃,而且它一般是作为调味品出现的,冬天天气寒冷,人也容易感冒,风寒初期喝上一杯姜汤帮助发汗散寒也是很有用的,也能有效帮助御寒、预防感冒。姜适合体寒的人在冬天吃,有益无害,只是不论是谁吃姜,都应该注意适量吃,而不是过量吃。

冬天吃姜不要去皮

生姜皮中富含姜烯酚等有效成分,皮下富含精油成分,与生姜成为略微不同。传统医学认为生姜皮性凉,利水功效更好,和脾利水,善治水肿、小便不利。所以,一般保健、调味最好是用带皮的生姜,营养完全、功效更强,而且不易上火。

如果是担心姜皮上的泥土、残留农药,可以用刷子轻轻把姜皮刷一下,尽量保留姜皮的皮下部分。

冬天吃姜有没有坏处

坏处也有。

冬季天气干燥,空气中缺少水分,而人体也是一样的,生姜却又属于热性,食用后则容易上火,加重干燥对我们人体的危害。

12 俗话说:冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保健康。然而冬天天气寒冷,而吃姜可产热驱寒,按理说应该冬天吃姜更好啊,冬天吃姜好不好呢?冬天到底是吃姜还是吃萝卜呢?

冬天不适宜吃姜的人群

1.肝炎患者

常吃姜会引起肝火旺,所以肝炎病人更忌吃姜,热性的生姜会引起身体燥热,而出现上火的一系列症状。

2.阴虚体质者

阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发汗,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,姜性辛温,阴虚的人吃姜更会加重阴虚症状。

3.内热较重者

如果有肺热燥咳、胃热呕吐、口臭、痔疮出血、肠热便秘、痛疮溃烂等疾病的人是不宜吃姜的,这些热性的病症,再食用生姜肯定会加重病情,如果是食用生姜,则应配伍寒凉药物或食物。

“冬吃萝卜夏吃姜”的道理何在

夏天天气热,身体内的寒气都被逼在了体内,所以吃姜可以祛除胃寒。而冬天外面冷,温差大所以身体热气出不去,因此需要吃萝卜排气。

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