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母乳喂养的23个真相你想知道的都在这《新闻》

发布时间:2020-09-14 17:07:11 阅读: 来源:气瓶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

母乳喂养好处多多,新手妈妈们在坚持母乳喂养的道路上,往往会遇到很多小疑问,小编搜集整理了一些,一定可以帮到大家!

关于奶水和奶量:

1、多久喂一次宝宝比较合适?

给宝宝的喂奶频率,应该由宝宝来决定,即按需喂养,只要宝宝饿了就可以喂,或者妈妈的乳房胀了也可以喂一下宝宝。尤其是新生儿期间,宝宝的喂奶次数和间隔时限都不必受限制。

2、怎么判断宝宝到底吃饱没?

看宝宝精神和体重:宝宝精神状态良好,体重增长正常,满月时,体重增长大于600g,基本可以认为母乳的量是合适的。

看宝宝排便:满月前,宝宝每天至少小便6次,大便3-4次,之后的大便次数会减少,隔天或几天才便一次。这时要关注宝宝便便的质地,只要比较柔软,没有硬结,都是正常的状态。

3、没有涨奶的感觉,是不就是奶不够?

涨奶并不是奶量足够的唯一标准,有些妈妈哺乳期间都很少有涨奶的感觉,但是宝宝照样长的很好。宝宝出生3个月后,妈妈的乳汁分泌已经渐渐适应了宝宝的需要,基本上就很少会再有涨奶的现象了。

4、奶水稀薄,比较清淡,是不是营养不够,要添加奶粉?

外观看上去清淡的奶水营养并不一定比浓厚的奶水营养差,只是奶水成分稍有不同。每次喂奶时,先出来的奶叫前奶,一般比较稀,越到后面就越浓稠,那是后奶。不管前奶还是后奶,最好每次都让宝宝喝到。

5、纯母乳喂养的宝宝要不要喂水?

母乳中的各种营养成分非常适合宝宝的消化吸收,并不需要额外的水分来帮助代谢。即使是炎热的夏季,妈妈的身体会自动调节乳汁中的水分,以满足宝宝对水的需要。对于胃容量有限的宝宝来说,水会增加饱胀感,反而会减少宝宝对妈妈乳汁的需要量,这样,宝宝获得的营养也会跟着减少。因此,6个月以前,没有添加辅食,纯母乳喂养的宝宝不必喂水。

6、纯母乳喂养的宝宝还需要补充什么微量元素吗?

母乳虽然营养非常丰富,但唯独缺乏维生素D,纯母乳喂养的宝宝出生后15天左右就可开始添加维生素D,每天400国际单位(可吃纯VD也可用鱼肝油代替)。无需补充DHA,如果宝宝发育正常也无需额外补钙。

7、哺乳期有什么忌口?

传统的中国式坐月子,对产妇的饮食要求非常严格,现代女性虽然不再这么死板了,但有一些回奶、刺激宝宝肠道的食物,在哺乳期还是要少吃甚至不吃:少吃薄荷等凉性食物;少吃咸肉、火腿、咸菜等过咸或腌制加工过的食物;少吃麻辣、冰冷等类刺激性大的食物;少喝浓茶、咖啡、可乐等含收敛物质或使人神经兴奋物质的饮料;麦芽有回乳作用,少吃麦乳精和含麦芽的食物。

关于母乳宝宝的便便问题:

1、宝宝吃完就排便便,正常吗?

很多宝宝都是这样的,妈妈不必担心。母乳喂养的宝宝大便呈糊状,偶尔会有点奶瓣、带点酸味,甚至还有点黏黏的东西,这都是正常的,又或者大便有点偏稀,带泡沫,排便时排气,也都无需过多担心。

2、宝宝很多天,甚至一个星期才排一次大便,是不是病啦?

这种现象称为攒肚,宝宝攒肚一般发生在2-6个月大的时候,这是由于宝宝消化能力提高了,能对母乳充分地消化、吸收,每天产生的食物残渣很少,所以不足以刺激直肠形成排便。只要排出的是黄色、无硬结的软便,量也不是特别多,都是正常现象。

关于喂奶的一些小疑问:

1、妈妈喂奶要用什么姿势?

只要妈妈和宝宝都感觉到舒服,宝宝可以安心吃奶,那就是属于你们的最佳姿势。坐姿和侧卧是妈妈们最常采用的姿势。

2、什么是宝宝正确姿势的吸奶姿势,怎么防止宝宝咬破乳头?

给宝宝喂奶时,妈妈用乳头或乳晕下方刺激宝宝的嘴唇,等待宝宝把嘴张得很大,并把大部分乳晕含入口中,这样做宝宝就不会咬破乳头了。这时,宝宝面颊鼓起呈圆形,吸吮动作慢而深,妈妈能听到宝宝的吞咽声。

3、乳头凹陷怎么办?

产后乳头凹陷的妈妈,在每次喂奶前,先轻轻地牵拉乳头刺激泌乳反射;最关键的是,当宝宝吃奶时,必须将乳头和乳晕含住。乳头凹陷的妈妈尽量不要让乳房太胀,太胀的乳房宝宝含接的难度会增加,还容易造成乳汁瘀积,而导致乳腺炎。

4、每次喂奶之前,要清洗乳头吗?

有些妈妈为了卫生,给宝宝喂奶之前会清洗乳头,但是,过度清洁是错误的!母乳喂养是有菌喂养,妈妈乳头和周围皮肤上的需氧菌以及乳管内的厌氧菌,对宝宝来说都是有益菌。对妈妈来说频繁的清洗乳头,特别是使用清洁剂,会洗掉乳头和乳晕上的保护性油脂,使皮肤容易变干燥且易皲裂。

5、奶量太大,怕呛到宝宝,怎么办?

这个世界就是这么有趣,有人担忧奶水不够,就有人发愁奶量太大!尿量大的妈妈可采取剪刀式喂哺:妈妈一手食指和中指成剪刀样,夹住乳房,让乳汁缓慢流出。妈妈可以少喝点汤水,适当减少乳汁分泌。

关于宝妈健康相关的疑问:

1、喂完宝宝乳房仍有硬块,且喂奶时乳头有刺痛感是怎么回事?

出现这种情况的话,妈妈们要先仔细看下乳头是不是有小白点,如果有,说明有乳腺堵塞了。家庭处理方法:找针头用碘伏或者酒精先消毒,然后小心挑出小白点,按照手压挤奶的方法挤出硬块里淤积的奶水。也可以尝试让宝宝多吸,如果都不奏效需前往医院检查。

2、哺乳期感冒,能喂奶吗,能吃感冒药吗?

大多数药物只有少量会进入母乳,也只有少数药物会影响到宝宝,所以妈妈是可以吃药的,但不要自己随便用药,要向医生咨询。注意服药时间:应在喂奶刚结束时用药,尽可能与下次喂奶的时间间隔4小时以上。感冒的妈妈在给宝宝喂奶的时候,可以戴一个口罩,以免传染给宝宝。

3、得了急性乳腺炎,还可以喂奶吗?

如果乳房有发红且有肿痛的硬块,而且如果还伴随低热的话,那极有可能是急性乳腺炎。这个期间一定要坚持哺乳,这样能帮助疏通阻塞的乳腺缓解肿胀。同时还可以在两次喂奶中间用冷敷乳房的方法进行物理治疗,可用冷藏过的卷心菜叶敷在乳房上,待叶子变软了为止,可重复多次,直至肿胀发红有缓解。严重者要及时去医院就医。

关于职场妈妈进行母乳喂养的问题:

1、吸奶器是否必要?

很多职场妈妈在回到工作岗位后仍坚持母乳喂养,这就必须在上班时间进行吸奶。吸奶器是妈妈们的必需装备,电动吸奶器更快捷、更省力,深受妈妈们喜欢。手动的太费力,月子里用的多,小心“妈妈腕”找上你。除了吸奶器,妈妈们还需要准备冰包和冰袋等储奶装备。由于工作场所不方便消毒,建议准备两个喇叭口,分别在上、下午挤奶时使用。

2、母乳怎么储存,能储存多长时间,怎么加热?

加热母乳的原则:冷冻的奶水,可于前一晚拿到冷藏室慢慢解冻(约需12小时),或是在流动的温水下解冻;冷藏过的奶水置于室温下退凉,或是将奶瓶放于内有温水的碗中(不要隔水煮沸)慢慢回温,水位不要超过瓶盖;绝对不可以使用微波炉解冻母乳;冷冻的乳汁加温后,在使用前可轻微地摇晃,使奶水和油脂混合均匀;冷冻后的乳汁加温后,即使宝宝一餐没有喝完,也不可以留到下一餐食用。

3、哺乳期的妈妈怎么选内衣?

乳房变形其实从孕期就开始了,所以保养丝毫不能马虎,建议从怀孕起就佩戴专门的哺乳文胸,而且必须是有软性钢托且是纯棉材质的。

4、哺乳期的妈妈能不能化妆、烫染头发?

儿科专家崔玉涛医生表示:烫发剂、染发剂不可能通过乳汁被孩子摄入胃肠,所以不必太担心。染发、化妆甚至纹眉纹身这些应该都不影响母乳喂养。只要不让孩子直接舔烫后的头发、化妆后的面颊,就没问题。

?世界卫生组织和很多专家的建议是:半岁内最好坚持纯母乳喂养,鼓励女性尽可能延长母乳喂养的时间,哺乳至少1年或1年以上。

2、想给宝宝断奶,需要注意什么?

①循序渐进,不能突然断奶,或者妈妈突然消失几天,这对宝宝来说太残忍。

②春秋两季是断奶最适宜的季节。

③最好待宝宝已经正常添加了辅食之后再断奶;

④断奶前先让宝宝适应用奶瓶喝水,或者用奶瓶喂母乳;

⑤先从断一顿母乳开始,如果改为喂配方奶,建议让家里其他人代劳;

⑥切忌采用涂抹辣椒水、苦瓜汁等方法。

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