整天犯困想睡觉是怎么回事

发布时间：2022-04-26 14:10:50 阅读：次来源：气瓶厂家

整天犯困想睡觉是怎么回事整天犯困、想睡觉，具体原因如下：第一、最常见的原因是晚上的睡眠质量不高，虽然睡眠的时间上海银屑病医院有哪些
够了，比如已经睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高的话，仍然会觉得困倦、想睡。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多，所以无论是身体还是大脑，都没有得到很好的休息和调整。第二天白天就会觉得特别困倦、总想睡觉，有一种还没睡够的感觉。针对这种情况需要改善一下晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天白天困倦、想睡觉的情况就可以得到缓解。上海银屑病医院有哪些
第二、常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病的老年人，也很容易出现白天犯困、想睡觉的情况，主要是和脑动脉硬化、脑供血不足有关系，针对这种情况可以给一些改善脑循环的药物治疗。第三上海银屑病医院有哪些
、有些抑郁症的病人也有一种整天犯困、想睡觉的情况。所以出现犯困、想睡觉的情况，可以去医院的神经内科看一下，给出综合的评估，找出来睡不够的原因，然后再给予些相对应的治疗和调理。

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